1、做法如下：桔煮水通常是比较快的止咳化痰方法。金桔用盐水洗净，切成小块放入锅中，用水煮沸。水煮沸后，继续煮沸约20分钟。冷到可以喝的时候，加适量蜂蜜，每天喝3到4次，可以明显缓解咳嗽、咳痰等症状。金桔切成小块并晒干，金桔片直接浸泡在水里，具有润肺止咳、化痰等功效。
2、第一步、可以提前去超市买来一些新鲜的金桔，先把它们放在盐水中搓洗一下，然后再放到盐水中浸泡10分钟左右，这样做可以很好的给金桔的外表皮杀菌消毒，随后再把浸泡好的金桔反复用清水多冲洗几次，把金桔的果蒂去掉。
3、金桔有化痰的作用，金桔与冰糖炖煮后食用，可以化痰止咳。金桔与萝卜榨汁，添加蜂蜜后饮用，可以以化痰降火，缓解咳嗽和咽喉不适等症状。金桔中含有大量的维生素、胡萝卜素和多种微量元素等营养成分，长期食用可保养皮肤，提高人体抗病的能力。金桔化痰 金桔含有大量的营养成分，最主要的作用就是化痰止咳。
宝宝咳嗽有痰可以吃哪些食物？杮子：性寒，能清热、袪痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
小孩风热咳嗽：咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌苔薄黄、质红，脉浮数。治宜疏风肃肺，化痰止咳。1）川贝鲜梨茶：川贝母（去心）6克，鲜梨1个，冰糖适量。效用：滋阴润肺，化痰止咳。
对剧烈干咳的患儿，可在短时间内应用止咳药物。对咳嗽、痰多而粘稠又不易咳出的患儿，应选用化痰止咳药，稀释痰液，帮助排痰。同时，保证患儿有足够的水分补充。另外，可经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。
室内的温度和湿度宜保持在18－22C，相对湿度55%－65%，同时宜多给孩子补充足够的水分，这样，喉咙中的痰液不至于过分粘稠，痰液也就很容易咳出来。 配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出。
宝宝喉咙有痰，是很多家长都会遇到的问题。这不仅会影响宝宝的睡眠和食欲，还可能引起其他疾病的发生。本文将为您介绍几种简单易行的方法，帮助宝宝轻松排出痰液。多喝水，保持湿度多喂宝宝喝水，保持室内湿度，用加湿器或浴室蒸汽让痰液更稀，排出更轻松！这是排痰的基本方法，也是最容易实现的方法。
宝宝嗓子有痰的话，也可以药店购买家用的吸痰器，利用吸痰器帮助宝宝排痰。这个方法宝宝可能会不舒服，用的时候要注意不要伤到宝宝。准备一杯烧开的热水，把水杯的杯口对准宝宝的口鼻，让宝宝呼吸的时候可以把水蒸气吸入，吸入的水蒸气就可以帮助宝宝稀释痰液，起到止咳排痰的作用。
西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。荸荠：性寒，家长可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。服一些止咳化痰药可帮助痰液稀释（如必嗽平），使之湿润易于咳出。
具体操作方法是：在孩子咳嗽的间隙，让孩子侧卧或抱起侧卧。一手五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打孩子背部。拍左侧时向左侧卧，两侧交替进行。拍背不仅能促使孩子肺部和支气管内的痰液松动、向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于炎症的吸收，使疾病能及早痊愈。
虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。 只发生在清晨的咳嗽。 紧张时或运动后的轻微咳嗽。以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽。
宝宝咳嗽有痰，让家长十分担心。本文将为你介绍几种简单易行的方法，帮助宝宝缓解咳嗽，恢复健康。多喝水多喝水能够帮助稀释痰液，让孩子咳得更轻松。家长可以给孩子多喝水，让孩子保持充足的水分。室内湿度UP干燥的空气会让咳嗽更加严重，家长可以使用加湿器或放盆水的方法，提高室内湿度，让孩子呼吸更加顺畅。
1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。薄荷 薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。
2、罗汉果：罗汉果有清热解毒，化痰止咳的功效，能够滋养肺部，缓解咽喉肿痛，平时咳嗽痰多的人士建议使用罗汉果泡水喝。白萝卜：白萝卜中的粗纤维能够促进肠胃消化，有助于化痰止咳，中医学认为，肺热、风热、咳嗽、痰多的人多用白萝卜煲汤服用，或者与排骨一起熬煮，有化痰、养胃的作用。
3、百合性微寒，具有清肺、止咳、润燥之功效。 鸭梨 中医认为梨子性寒具有清热解毒、降火、润肺、化痰之功效。但是对于脾胃虚寒人人不可食用过多。同时建议吃梨最好煮着吃，这样可去掉其湿去，保证其营养功效。
4、本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。 3百合款冬花饮（专治：咳嗽 ） 用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。 制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。 饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
5、可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。
1、豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。 1 豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。
2、如咳嗽不止建议您带宝宝去医院检查一下。饮水法 让患儿多饮水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发势的患儿，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。
3、多喝水，梨加冰糖煮水喝是化痰的；因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳 嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是 观察孩子的舌苔。
4、除了控制室内的湿度，还要注意多给宝宝喝白开水，多喝白开水可以帮助宝宝化痰有助于排痰。如果宝宝不喝也要想办法哄着喝，但是切记不要加糖哦，这样会加重宝宝病情的。
5、生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。百日咳 梨挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。小儿风热咳嗽、食欲不振 鸭梨水煎取汁，加入大米煮粥。
1、止咳化痰食物之水果类 梨子。在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。
2、另外在治疗时还要注意调理饮食，一起来看下宝宝有痰吃什么食物好梨梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解。甘蔗甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以。
3、止咳化痰是很多宝妈们关心的问题，食疗是一种很好的方法。下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。梨子梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。柿子柿子具有清热以及止咳的功效，还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。
